23 octobre 2026
Programme d’entraînement pour courir un marathon en 3h30
En bref 🏃 Pour courir un marathon en 3 h 30, visez une allure moyenne proche de 4 min 59...
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22 octobre 2026
Optimisez votre performance : guide complet d’entraînement pour la course à pied
En bref 🏃 La progression en course à pied repose sur un entraînement varié, adapté à votre niveau et à...
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18 octobre 2026
Kilian Jornet bat des records de vitesse sur l’Everest : une ascension fulgurante
En bref 🏔️ En mai 2017, Kilian Jornet a annoncé avoir atteint le sommet de l’Everest en 26 heures depuis...
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10 octobre 2026
Le Magazine Essentiel du Running : Votre Compagnon de Course
En bref 🏃 Un magazine de running utile vous accompagne du premier footing au marathon, avec des repères adaptés à...
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8 octobre 2026
Méthodes efficaces pour booster votre VMA et optimiser vos performances
En bref 🏃 La VMA vous aide à fixer des allures d’entraînement adaptées, sans courir chaque séance au maximum.📏 Cooper,...
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28 septembre 2026
Brooks Marathon à Annecy : Courez au cœur des paysages alpins
En bref 🏔️ Le Brooks Marathon revient à Annecy le dimanche 19 avril 2026, au bord d’un lac entouré de...
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21 septembre 2026
Décrypter la relation entre allure et vitesse : comprendre les clés de la performance
En bref 🏃 L’allure et la vitesse décrivent la même course, mais pas avec le même angle de lecture.⏱️ L’allure...
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19 septembre 2026
Les multiples bienfaits de la course à pied pour le corps et l’esprit
En bref 🏃 La course à pied agit sur la santé physique et la santé mentale en même temps, avec...
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11 septembre 2026
Les 10 km de La Chaume : Édition 2025 à ne pas manquer !
En bref 🏃 Les 10 km de La Chaume reviennent avec une édition 2025 pensée pour séduire aussi bien les...
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19 août 2026
Découvrez les chaussures Hoka spécialement conçues pour les femmes : alliez confort et performance
En bref 👟 Les chaussures femme Hoka misent sur un amorti généreux pour réduire la sensation d’impact, sans alourdir la...
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